7 consejos de belleza para conseguir una piel radiante e impecable.

Una piel perfecta no se consigue de la noche a la mañana. De hecho, se necesita un pequeño pero constante paso diario.

Una piel brillante como el sol viene de adentro, y esto significa trabajo duro: deshazte de los refrescos y cámbialos por agua, recuerda usar siempre protector solar. y tómate cinco minutos extra para quitarte todo el maquillaje antes de acostarte: no hay excusas.

Así que no te preocupes por cómo conseguir una piel luminosa y vibrante. ¡Aquí te compartimos algunos de nuestros mejores consejos de belleza para la piel!

Buenos hábitos alimenticios

La búsqueda de cómo conseguir una piel bonita no empieza con el maquillaje. Ni siquiera empieza con el cuidado de la piel. Empieza con lo que le das de comer a tu cuerpo. Incluso una reina tiene que comer sus verduras de hojas verdes oscuras. Por lo tanto, una dieta a base de alimentos procesados ​​salados y azucarados no es una buena idea. Incluso los productos lácteos (orgánicos incluidos, Sí, lo sabemos ) puede provocar brotes. Esto se debe a que las hormonas de la leche de vaca activan las glándulas sebáceas y los poros.

Alimentos buenos para la piel:
1. Alimentos ricos en antioxidantes (para combatir los radicales libres que envejecen la piel) – Esto incluye arándanos, col rizada y chocolate negro.

2. Alimentos con omega-3 y ácidos grasos (para mantener la piel tersa y suave) – Esto incluye pescado, semillas de chía y nueces.

Entonces, eso es un gran N-a-la-O a las gaseosas (mejor elija una con gas), papas fritas (o compre las que están hechas con aceite de aguacate) y dulces ( oye, no puede ser Halloween todos los días) .

Hidratación. Hidratación. Hidratación!

Puede que no seas una sirena que vive en el gran H2O azul, pero el agua es tu amiga. De hecho, el agua debería ser tu mejor amiga. Si la mayor parte del agua que bebes viene en forma de refresco o café, necesitamos charlar un poco.

El agua ayuda a eliminar las toxinas que causan inflamación y manchas, así que, ¿adivina qué sucede cuando estamos deshidratados?

Rupturas.

El agua ayuda a mantener la piel sana, suave y tersa. Sí, las cremas hidratantes son una solución rápida, pero si realmente quieres que dure más, haz que el agua sea una parte más importante de tu rutina diaria. Por ejemplo, si te encantan los refrescos, prueba un agua carbonatada saborizada (nosotros también somos muy partidarios del pomelo rosado). Además, algunos zumos tienen mucha azúcar. Por lo tanto, prueba una botella de agua con un difusor en su interior. De esa manera, podrás disfrutar del sabor fresco y natural de la sandía o la piña, sin ninguno de los aditivos.

Así que, ¡salud amigos y a beber!

Hola, belleza. ¡Dormir!

Hay una razón por la que siempre escuchas hablar del número mágico ocho: ocho horas de sueño, ocho vasos de agua. Pero la verdad es que dormir es bueno para ti.

No te sugerimos que pases el día tumbado en la cama, sino que dejes de pasarte las noches enteras estudiando trabajos académicos o viendo televisión. Tu piel te dirá "gracias".

Dejando a un lado las ojeras, un sueño regular y adecuado ayuda a reducir las líneas finas. Sin un sueño adecuado, el cuerpo libera hormonas del estrés que descomponen el colágeno natural. De hecho, colágeno Mantiene la piel suave y elástica.

Moraleja de la historia: el objetivo es dormir ocho horas seguidas.

El protector solar

Enemigo nº1: el sol.

¿A quién no le gusta tumbarse en un día cálido, junto a unas cristalinas aguas turquesas, tumbado sobre una toalla con un buen libro en la mano y algo de música? Pero no olvides llevar un sombrero de ala ancha y protector solar. De lo contrario, la alternativa es el envejecimiento prematuro, las arrugas y la hiperpigmentación. Con tantas opciones disponibles, desde aerosoles y lociones tradicionales hasta las que se incluyen en tu CC Cream, no hay excusas cuando se trata de proteger tu piel. Y no, el invierno no es un pase libre para no usar protector solar porque el daño de los rayos UV está presente todo el año.

¿Tener una piel limpia?

No quiero sonar como un disco rayado, pero lávate la cara. Lavarte la cara antes de irte a dormir elimina toda la suciedad, la grasa y los gérmenes que has acumulado a lo largo del día. Esto incluye tocarte la oreja con el teléfono móvil, tocarte la cara mientras te quitas los mechones de pelo sueltos o incluso tocarte la cara por accidente durante el día.

No lavarse la cara prepara el terreno para que se obstruyan los poros, se irrite la piel y aparezcan granitos. Además, los riesgos son aún mayores si también llevas la cara llena de maquillaje.

Dicho esto, si has salido de noche, has participado en una competición de baile o te has maquillado con un look inspirado en tu gurú de belleza favorito de Instagram, hazte un favor y limpia la superficie del maquillaje con toallitas faciales. De esta forma, habrás hecho la primera mella antes de lavarte la cara, lo que garantizará que esté limpia. todo desaparecido.

Personalmente, somos partidarios de nuestra Exfoliante para el control del acné. Al agregar ácido salicílico a nuestro exclusivo exfoliante de albaricoque, ayuda a reducir los brotes y a prevenir el acné... además de lograr una piel radiante.

Herramientas del oficio

Si quieres una piel perfecta, asegúrate de que tus pinceles de maquillaje y otras herramientas estén limpios. Puedes hacer todo bien (comer sano, hidratarte y limpiarte), pero no vale la pena si terminas cometiendo errores con pinceles de maquillaje sucios.

Míralo de esta manera: piensa en cuántos días o meses ( ¡Dios mío! ) de bacterias estás eliminando de tu piel si nunca has lavado tus brochas. Intenta limpiar las brochas de base y corrector todos los días o cada dos días, y cada dos semanas para todo lo demás. Además, usa un toallita desmaquillante Quitar el exceso de producto de los pinceles ayuda a mantenerlos desinfectados y limpios entre usos.

En ese sentido, asegúrate de secarte la cara con una toalla limpia después de lavarte. De lo contrario, estarás echando a perder todo el trabajo que acabas de hacer.

Entonces, haz lo que te dijo tu mamá: ten una toalla para el cuerpo y la toalla de manos y cara de tu hermana a juego. #LavadoSemanal

Acepta tu humectante

En un mundo perfecto, todos tendríamos tiempo para lucir tan glamorosos como una supermodelo desfilando por la pasarela en la semana de la moda.

Pero vivimos en un mundo real, donde a veces no es posible llevar una rutina de belleza completa. Si tienes que saltarte algún paso de tu rutina de maquillaje, asegúrate de no omitir el uso de la crema hidratante.

La crema humectante crea una barrera de hidratación entre tu piel y el maquillaje, lo que ayuda a proteger tu piel de la sequedad como el Sahara en un mal día.